Avainsana: yhteistyössä saatu

Matka bujoilun maailmaan

Muistikirja ja kynät saatu Kaupallisessa yhteistyössä

Olen jo hetken saanut tutustua bullet journalin, eli bujon maailmaan Teippitarhalta saadun Archer&Olive muistikirjan kanssa. Pyörittelin erilaisia ideoita perinteisestä bujosta kalenterikäytössä lähtien, mutta eniten inspiroi ajatus hyvinvointi-bujosta ja sitä olen nyt rakennellut.

Työstän isoa elämäntaparemonttia, ja siihen bujoilu tuntui kivalta työkalulta. Bujoilu on käsitteenä hyvin laaja, ja jokaiselle löytyy varmasti oma tyyli. Voi piirtää, käyttää tarroja, maalata.. Parhainta onkin ehkä se kokeileminen ja uusien tekniikoiden testaaminen.

Itsellä oli alusta asti hyvin vahvasti mielessä se, että haluan tehdä tähän muistikirjaan mahdollisimman monipuolisesti eri tekniikoilla sisältöä. Olen tähän mennessä testannut tusseja, olen piirtänyt sekä maalannut vesiväreillä. Parasta tässä A&O- muistikirjassa on ehdottomasti sen paksut sivut, mitkä kestävät kyllä lähestulkoon kaiken. Ainostaan alkoholipohjainen tussi meni kevyesti läpi, mutta se ei oikeastaan ollut yllätys. Laadukas paperi antaa kyllä hyvän pohjan jos tykkää käyttää erilaisia tekniikoita.

Tähän mennessä olen tehnyt liikuntamääriin ja herkuttomiin päiviin liittyviä trackereita, sekä ottanut painolle ja mitoille seurantaa ja aloitellut fiilispäiväkirjaa. Suunnitelmissa on tehdä vielä itsetutkiskelulle osiota ja kirjata haaveita ylös, mitkä liittyvät henkiseen hyvinvointiin.

Tälläiseen käyttöön bujoilu sopii minulle hyvin, ja olenkin ollut hyvilläni, että olen tämän avulla saanut kokeilla erilaisia kivoja juttuja mitä olen muiden bujoissa nähnyt. Silloin tällöin mielessä käy ajatus perinteisestä bujosta, mutta tälläiselle ihmiselle kenellä on tuhat projektia kesken, tämän tyylinen bujoilu sopii hyvin. Ja työkaluna elämäntaparemontissa tästä on muodostunut kyllä hyvä. Trackereiden täyttäminen motivoi ja tavoitteiden työstäminen on muistikirjan avulla helpompaa.

-Laura

Esittelyssä – Tänään-työkalu

Tuotteet saatu kaupallisessa yhteistyössä Tuumakustannuksen kanssa

Tuumakustannus lähetti minulle Maaretta Tukiaisen Tärkeintä tänään -kirjan. Lisäksi sain kaksi Maaretta Tukiaisen ja Sonja Eidin Tänään-työkalua, joista toinen on saatu arvottavaksi Kalenterimanian Facebook-ryhmässä.

Tänään-työkalu ei ole kirja, vaikka onkin kirjan muotoinen. Se ei myöskään ole kalenteri eikä siinä ole kellonaikoja. Vaikka siihen on tarkoitus kirjoittaa, se ei myöskään ole mikä tahansa muistivihko.

Tänään on arjen työkalu oman elämän jäsentämiseen niin, että siihen tulee lisää selkeyttä, tuloksellisuutta ja merkitystä. Työkalussa elämää tarkastellaan kolmella eri tasolla: elämä, viikko ja päivä. Ajatus on keskittyä tärkeimpiin asioihin ja karsia elämästä kaikki turha energiaa syövä. Koska suurimmalla osalla ihmisistä on liikaa kaikkea, minimalismin soveltaminen auttaa lisäämään elämään selkeyttä. Kun karsii pois sen millä ei ole merkitystä, jää tilaa ja aikaa tehdä niitä asioita millä on.

Tänään-työkalua täytetään viikko- sekä päivätasolla kirjaamalla ajatuksia, sekä värittämällä palkkeja ja sydämiä. Työkalun pelkistetty mustavalko-kuvitus antaa mahdollisuuden omalle luovuudelle kirjan täyttämisessä. Eriväriset kynät, tarrat tai päivistä kirjaaminen esimerkiksi piirtäen voivat olla keinoja tuoda käyttäjän omaa persoonallisuutta esiin. Kirjan täyttämiseen ei ole olemassa yhtä tiettyä tapaa tai tarkoitusta, joka olisi kaikille sama. Tänään-työkalua voi käyttää minkä tahansa elämän osa-alueen jäsentämiseen kolmen kuukauden ajan – tai ihan koko elämän tarkasteluun.

Minun tavoitteeni lähikuukausien aikana on painonpudotukseen tähtäävä elämäntapamuutos ja liikunnan lisääminen. Tämän lisäksi haluan saada unirytmini kuntoon, pidettyä ruokavalioni terveellisenä ja minimoida herkuttelun vain yhteen päivään viikossa.

Tärkeintä tänään -kirja avaa syvemmin minimalistisen ajattelun syntyhistoriaa ja esittää toimintamallin, jonka avulla kuka tahansa voi soveltaa minimalismia omaan elämäänsä. Mallissa elämää tarkastellaan kolmesta eri näkökulmasta: koko elämän, yksittäisen viikon ja päivittäisen toiminnan tasolta. Kirja toimii tukena Tänään-työkalulle, mutta molempia voi käyttää myös erikseen oman elämän selkeyttämiseen.

Kolmen kuukauden matkastani ja ajatuksista Tänään-työkalun kanssa toimimisesta tulossa myöhemmin postaus blogiin. Pysykää siis kuulolla!

Lopuksi haluan teistä jokaisen miettivän; Mikä sinulle on tärkeintä tänään?

xoxo Nanna