Avainsana: voimavara

Perjantaipäiväkirja – Janita V.

Rakas päiväkirja,
en koskaan uskonut aloittavani kirjoittamista näin mutta yhtäkkiä huomaan, että näistä ajatuksien purkauksista on tullut minulle tärkeitä. Ne ovat olleet voimavara käsitellä asioita ja jäsennellä edelleen levällään olevaa päätäni.

Kevät on virallisesti täällä ja se on saman aikaan ihanaa sekä kamalaa. Nautin siitä, miltä auringon lämpö tuntuu iholla ja kuinka luonto herää talven jälkeen eloon. Samaan aikaan katu- ja siitepöly saavat astmani oireilemaan enkä nauti siitä yhtään. Alan pikkuhiljaa kyllästyä selittelemään vuotavaa nenää ja jatkuvaa aivastelua muille. Se on edelleenkin allergiaa, en vieläkään ole kipeä.
Kevät tarkoittaa myös aina sitä, että olen ollut jälleen yhden vuoden lisää nykyisessä työssäni. Opiskellessani lähihoitajaksi koin vahvasti, ettei vanhustyö olisi minun juttuni ja siksi suuntauduin toisaalle. Yhtäkkiä vuosia myöhemmin huomaan, että olen työskennellyt viimeiset kymmenen vuotta muistisairaiden ikäihmisten kanssa ja edelleen nauttivani siitä.
En ole koskaan kokenut minkäänlaista tarvetta tai vakavasti otettavaa halua jatko-opiskella, vaikka muut sitä minulta ehkä ovatkin odottaneet. En ole koskaan ymmärtänyt minkä takia pelkkää ammattikoulutason tutkintoa pidetään jotenkin vähempiarvoisena, vaikka usein juuri sieltä valmistuu ne ruohonjuuritason duunarit. Me, jotka teemme näkyvimmän työn huonolla palkalla. Huomaan, että tietyissä asioissa minusta on selvästi tullut mukavuudenhaluinen. Nautin vakaudesta ja jatkuvuuden tunteesta. Siitä, että tietyt asiat elämässä ovat pysyneet samana ja on jotain mihin luottaa. En kaipaa opiskelun tai uuden työn aiheuttamaa stressiä ja epävarmuutta. Nyky-yhteiskunnassa ja maailmassa itsessään on paljon epävarmuutta ihan meille jokaiselle osamme jaettavaksi.

Edellisessä päiväkirja– postauksessa kerroin kahdesta kauan odotetusta keikasta, jotka tätä kirjoittaessani ovat jo muistoissa vain. Molemmat bändeistä vetivät niin ikimuistoisen keikan, että voisin koska tahansa kokea saman uudelleen. Rakastan, siis ihan todella rakastan sitä tunnetta, kun voit laulaa mukana jokaisen kappaleen kohdalla. Eikä mikään ole hienompaa livenä, kuin se hetki, jossa kaikki yleisössä yhtyvät lauluun. Kyllä se vaan niin on, että musiikki on hyvää kuulokkeistakin, mutta livenä koettuna siinä on aina oma taikansa.

Olen useammassakin päiväkirja -postauksessa sivunnut käynnissä olevia ADHD-tutkimuksiani. Edelleen ne ovat pahasti kesken, mutta jälleen ollaan yksi askel eteenpäin. Olin tällä viikolla ensimmäisellä virallisella vastaanottokäynnillä ADHD-hoitajan luona. Käynnillä käytiin koko elämä läpi syntymästä nykyhetkeen. Saattaa kuulostaa melkoiselta yhdelle kertaa, mutta rehellisesti käynnistä jäi hyvä fiilis. Hoitaja osasi kysellä hyvin ja minä ilmeisesti myös vastatakin jotain. Pois lähtiessä sain mukaani kasan lappuja täytettäväksi seuraavaa käyntiä varten. Heinäkuussa ollaan ehkä jo hieman viisaampia taas ja kesän lopussa toivottavasti on jokin selkeys näille 99 muulle kanavalle pääni sisällä.

Keväisin terveisin, Janita V. ja ne 99 muuta kanavaa

Self love -aukeama bullet journaliin

Postauksessa näkyvät Pigman Micron-kynät on ostettu kaupallisessa yhteistyössä Teippitarhan kanssa.

Ihanaa keskiviikkoa jokaiselle! Tiedätte ehkä sanonnan ”kohtele itseäsi kuin parasta ystävääsi?” Liian usein, ainakin omalla kohdallani, oma itseni unohtuu kaiken muun alle ja lopulta huomaan, että olisi pitänyt levätä tai tehdä joitain asioita toisin, jotta jaksaisin paremmin. Tätä sanomaa kunnioittaen, tehdään itserakkausaukeama, jonka on tarkoitus olla voimaannuttava sekä helposti löydettävissä synkän hetken yllättäessä. Idea tähän löytyy täältä, mutta tehdään se itselle luonnollisella tavalla ja kunnioittaen alkuperäistä inspiraation lähdettä.

Aloitin valitsemalla bullet journalistani aukeaman, jotta löytäisin tämän sen hankalan tilanteen ja tsemppauksen tarpeen yllättäessä. Hahmottelin otsikkoa ja tarkentavia alaotsikoita ensin lyijykynällä, jonka jälkeen aloin listata sivuun hyviä asioita minussa. Niitä löytyikin melkein 30, vaikka ajattelin sen olevan vaikein osuus.

Vahvistin otsikon käyttäen Pigman Micron-kyniä 01 ja 05 sekä Paper maten sinistä sävyä. Jäin pohtimaan tässä kohtaa toteutustapaa ja sitä, miten sanat sijoittelisin aukeamalle. Silmiini osui ihana sininen sydän tarra, joten sydämiä aukeamalle oli saatava keinolla millä hyvänsä. Myös tekstitarra ”love” pääsi aukeamalle.

Ensin hahmottelin lyijykynällä alkuperäisestä innostuneena sydämiä, mutta päädyinkin kirjoittamaan sanat sekaisin otsikon alle. Kirjoitin sanat suoraan käyttäen Micron 01 -kynää ja leikkien erilaisten fonttien kanssa.

Sanat kirjoitettuani pyyhin loput lyijykynän jäljet ja liimasin tarroja koristeeksi. Viimeiseksi lisäsin vielä tärkeän asian oikean sivun alareunaan. Minä muistuttaa siellä siitä, että lopulta elämän tärkein henkilö olet sinä itse. Aukeamasta tuli mielestäni kaunis ja todella tärkeä.

Vinkkinä vielä. Aukeamaa toteuttaessasi kannattaa kuunnella erään kotimaisen artistin itserakkaudesta kertova kappale.

Rakkaudella, ja itserakkaudella, Terhi