Avainsana: maniaperhe

Minimakramee-kalenterikoru osa 1

Innostuin minimakramee-töistä loppuvuodesta 2020 ja ajattelin heti, että kehittelen aiheesta myös kalenterikorun. Menen kaikessa askartelussa aina inspiraatio edellä ja onneksi makrameessakin voi vapaasti yhdistelemällä erilaisia solmuja katsoa mitä valmistuu. Antaa luovuudelle vapaat kädet.

Tarvitset:
– puuvillalankaa
– mittanauhan
– sakset
– kamman
– halutessasi isoreikäisiä helmiä
– halutessasi erillisen lukon, jolla kiinnittää korun kalenteriin.

Työn voi solmia vaikka tuolin selkänojaan, teipata pöytään tai käyttää kirjoitusalustaa apuna, riippuen työstä. Tämä sulka-malli pysyy pöydällä kauniisti ilman sitomistakin. Sulalla on myös helppo aloittaa makramee-töiden teko. Tarvitset 30-40cm pätkän puuvillalankaa ja 10-15cm pätkiä, itse käytin 30 kappaletta. Olen säästänyt edellisistä töistäni langanpätkiä, jotka voin mainiosti kierrättää sulkien teossa.

Laitoin 30cm pätkän kaksin kerroin tukilangaksi ja pujotin keskelle papukaijalukon. Kummatkin langan päät pujotin pääkallohelmen läpi ja tein solmun. Tämän jälkeen otin kaksi lankaa ja tein kuvan mukaiset lenkit. Toinen lenkki menee tukilangan alle ja toinen toisin päin tukilangan päälle. Ylimmän lenkin langanpäät pujotetaan alimman lenkin lenkistä ja alimman lenkin langanpäät pujotetaan ylemmän lenkin lenkistä niin, että tukilanka jää lenkkien väliin. Kiristin vähän ja nostin lenkeistä tehdyn solmun pääkallon alle kiinni solmuun ja kiristin. Toistin kunnes sulka oli valmis niin, että kaikki solmut olivat vieri vieressä ja lopuksi kiristys.

Kun sulka on sopivan kokoinen leikataan se muotoonsa, alhaalta lyhyemmäksi ja ylhäältä pidemmäksi matkien sulan muotoa. Lopuksi harjataan langanpäät ja viimeistellään saksilla muotoa. Hauska minimakramee-sulkakoru on valmis.

Toivottavasti innostuitte kokeilemaan – makrameen jää koukkuun. Teen myöhemmin toisen postauksen minimakramee-korusta. Pysykää siis kuulolla!

-Linksu

#kmmthaaste30

Kalenterimanian ylläpito haastaa manialaisia jos jonkinlaisiin tempauksiin vaihdoista taiteiluihin. Tällä kertaa haasteena oli tukea omaa mielenterveyttä pienillä päivittäisillä tehtävillä. Inspiraationa toimi #30daymentalhealthchallenge, josta muokkautui #kmmthaaste30. Esimerkkeinä toimivat Instagram-julkaisut käyttäjiltä senatorkasanga ja littleups_.

Inspiraatiokuvista sai koostaa ja muokata omanlaisensa listan. Omat valintani löydät postauksen lopusta listana, jos haluat käyttää niitä pohjana. Suomennokseni ovat hyvin soveltavia, mutta tarkoitus ei olekaan ottaa juttua ihan kirjaimellisesti vaan käyttää tätä oman hyvinvoinnin tukena. Osa haastoi itsensä tammikuun ajaksi, osa ripottelee tehtäviä viikoille tai muuten pidemmälle ajalle. Keskustelua käytiin myös erilaisista toteuttamistavoista: lista kalenterissa tai bullet journalissa, (miksei vaikka jääkaapin ovessa), bingotaulukko jne. Haasteessa ei ole siis kyse yhdestä ja oikeasta tavasta, vaan jokainen saa määrittää itse tehtäviensä raamit.

Itse näin tässä mahdollisuuden askarteluun ja ihanan värikkääseen aukeamaan tammikuun kohdalle. Ehkä tätä voisi ideana verrata jonkinlaiseen joulukalenteriin. Leikkasin Mintay papers -lehtiöistä kuvia, kiinnitin ne washiteipin palasilla L-kokoiseen Nuunaani ja liimasin jokaisen taakse yhden tehtävän.

Numeroin ”luukut” ja alapuolella on tilaa kirjoittaa jokin päivään liittyvä ajatus, oivallus tai sopiva lainaus. Kuvien koko oli juuri sopiva L-Nuunan sivulle 4×4 taulukkona, joten jos käytät A5-kokoista muistikirjaa, kannattaa käyttää pienempiä kuvia tai jakaa luukut kahdelle aukeamalle.

Minulle haaste osui juuri sopivaan väliin, sillä tarkoitus on tänä vuonna jatkaa jotain, minkä aloitin vuonna 2020. Tavoitteeni on päivittäin tehdä edes hetki asioita vain itseäni varten. Tavoittelen hetkiä, joista nautin ja jotka ovat itselleni hyväksi – ja yritän myös pysähtyä todella huomaamaan ne. Vuodelle 2021 muotoilin haasteeni päivittäiseksi pause-hetkeksi. Samansuuntainen painotus näkyy siksi myös tähän haasteeseen tekemissäni valinnoissa. Kannustankin jokaista valitsemaan tehtäviä, joilla on itselleen myös oikea merkitys. Koen, ettei tarkoitus ole suorittaa haastetta vaan löytää arjestaan hetkiä, jotka tukevat omaa mielenterveyttä.

Kiitos ylläpidolle, joka inspiroi, nostaa esille tärkeitä aiheita ja mahdollistaa kalenterituunailuun myös sopivasti sosiaalisen puolen!

Oma versioni listasta:

  1. Pese kasvot rauhassa.
  2. Vietä saunailta.
  3. Kokeile uutta reseptiä.
  4. Kysy kaverilta kuulumisia.
  5. Käy kävelyllä.
  6. Lue kirjaa 15 min.
  7. Kirjoita jotain hyvää tästä päivästä.
  8. Siivoa jotain.
  9. Kuuntele klassista musiikkia.
  10. Tee 30 min rentoutusharjoitus.
  11. Katso hauska kisuvideo.
  12. Mene sänkyyn 30 min aikaisemmin.
  13. Kuuntele lempimusaa.
  14. Poista 1 asia to-do-listalta.
  15. Aseta mini-tavoite.
  16. Vietä aikaa lempiharrastuksesi parissa.
  17. Suunnittele terveellinen ateria.
  18. Ulkoile.
  19. Kokeile 5 min meditaatiota.
  20. Pue ylle jotain mukavaa.
  21. Kehu jotakuta.
  22. Sytytä kynttilä.
  23. Vietä aikaa leffan parissa.
  24. Pidä yhteyttä perheeseen.
  25. Piirrä kukkanen.
  26. Leivo/kokkaa jotain.
  27. Ole luova.
  28. Viestitä ihmiselle, jota kaipaat.
  29. Muista ruokatauko.
  30. Käy lämpimässä suihkussa.

Laura K