Avainsana: Kalenterituunaus

Tekemisen vuosi – Tia

Yhteistyönä Ajastolta: Project365 2022, Piste 21/22 ja Doodle 22/23.

Mitä tulikaan tänä vuonna tehtyä? Osa ehkä muistaa lukeneensa Kalenterimanian Facebook-ryhmän puolelta, että kävin polveni kanssa proteesileikkauksessa ja se hetkellisesti himmasi meikäläisen vauhtia laittaen tuunailut jäihin. Tuntuu, että vasta loppuvuotta kohden olen saanut harrastusdraivia uudelleen vauhtiin ja toistaiseksi elo-lokakuu on ollut itselleni tuottoisin.

Korkkasin ylläpidon Aliisan tekemän junk journalin ja laitoin teemahaasteisiin pökköä pesään tai ainakin niitä oli enemmän. Sain siivottua työpistettä (joka on vähän räjähtänyt taas), joka antoi uutta potkua tuunaamiseen ja ennen kaikkea sitä tilaa tehdä. Olen myös pitkästä aikaa osallistunut muutamaan atc-vaihtoon (artist trading card) ja joulukalenterivaihtoon. Kalenterimania pääsi myös mukaan Seinäjoen käsityömessuille jossa minä, Aliisa ja Suvi edustimme. Mukava uusi kokemus.

Onnistumisiin voisi kirjata, että Ajaston Piste 21/22 tuli kuuliaisesti täyteen ja pidin sen mustavalkoisesta asusta todella paljon. Nyt tilalle tuli Ajaston Doodle 22/23.

Itse toivon oman kunnon paranevan niin, että pääsen taas miitteihin ja että kaikki kulkutaudit pysyvät poissa jotta voimme järjestää miittejä. Niissä kuitenkin pääsee ihmisten lähelle ja tutustumaan paremmin, jolloin somessakin on entistäkin hauskempi harrastaa yhdessä.

Mutta vuosi ei ole vielä loppu ja tässähän ehtii vielä ja mitä. Nyt on ainakin ajankohtaista täytellä jouluplanneria. Lukuhaasteisiin pitää vielä panostaa täydellä teholla, kun aloin lukemaan alkuvuodesta. Ylipäätään saada takaisin tuunausrutiinit, kun kesältä jäänyt liian monta viikkoa vaan mustekynän varaan. Kaiken kaikkiaan vuosi on ollut erilainen.

Ylläpidon tekemisen vuosi -haasteet löydät täältä.

Kohta on viikonloppu. – Tia

Luova harrastus tukee mielenterveyttä

Kalenteriharrastus on paitsi hauskaa myös hyödyllistä mielenterveyden kannalta. Ehkä olet huomannut kalenteria tuunatessasi uppoutuvasi flow-tilaan ja kokenut palautuvasi kuormituksesta? 

Kalenteri itsessään auttaa elämänhallintaan ja sen myötä voi kokea omien vaikutusmahdollisuuksien kasvavan. Se auttaa hahmottamaan elämän tapahtumia, tavoitteita ja ajan kulumista. 

Oli kyse hyvinvointirutiineista, tavoitteiden saavuttamisesta tai opiskelutehtävien hallinnasta myös kalenterin tuunaamisella on itseisarvonsa.

Se on nimittäin luovaa ilmaisua siinä missä jokin muukin kuvataiteen laji!

Tiesitkö, että luova tekeminen tutkitusti vaikuttaa positiivisesti mielenterveyteen? 

Luovan tekemisen avulla voi 

  • Saada etäisyyttä arkeen
  • Löytää uusia näkökulmia 
  • Kokea merkityksellisyyttä 

Luova ilmaisu antaa kanavan haastavillekin tunteille sekä tarjoaa mahdollisuuden tarkastella tunteita ja elämän asioita symbolisen etäisyyden turvin. Monet jäsentymättömät ja vaikeasti hahmotettavat asiat saavat kuvallisen tekemisen kautta muodon, jolloin niiden tarkastelu on mahdollista. 

Tiedämmehän, että kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa…. 

Taiteen avulla myös yksilön resilienssi eli mukautumis- ja sopeutumiskyky voi vahvistua, sillä se tukee omien ajatusten ja tunteiden tunnistamista ja käsittelyä. 

Tärkeimpänä pointtina nostettakoon esiin tämä: luovuus ja luova ilmaisu ovat hyvinvoinnille tärkeitä palasia. Ne ovat olleet osa ihmistä kautta aikojen ja niiden roolia ei tulisi väheksyä. Ota siis hyvällä omallatunnolla aikaa luovalle harrastukselle – sillä on merkitystä!

Haluan heittää Kalenterimanian poppoolle haasteen pimeneviin syysiltoihin. Minulle sydämen asioita ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukena ovat kaksi tehokeinoa: luovuus & luonto. 

Siksi haasteeni liittyy luontoon. 

Seuraavaa kalenteriaukeamaa tuunatessasi haastan sinua etsimään luonnosta jotain yllättävää. Se voi olla jokin muoto, pinta tai väri, jota et tavallisesti tavoita. Tuo luonnon yllättävä elementti jollain tavalla kalenteriisi. Mitä keksit? Ilahduttavaa olisi, jos julkaisisit kuvan someen ja tägäisit minut @luovatmenetelmat siihen. Haluaisin kovasti nähdä, mitä on syntynyt! 

Jatketaan juttua somessa! 

-Karoliina

Kirjoittajasta:

Olen Karoliina, kalenteriharrastuksen avulla luovuutensa uudestaan löytänyt sosionomi. Jaan ajatuksiani luovuudesta ja vinkkejä luovaan tekemiseen Instagramissa @luovatmenetelmat ja Facebookissa Luovat Menetelmät. 
Nettisivuilta www.luovatmenetelmat.fi löydät lisää tietoa taustoistani ja palveluistani.