Avainsana: kalenterimanian facebookryhmä

Matka bujoilun maailmaan

Muistikirja ja kynät saatu Kaupallisessa yhteistyössä

Olen jo hetken saanut tutustua bullet journalin, eli bujon maailmaan Teippitarhalta saadun Archer&Olive muistikirjan kanssa. Pyörittelin erilaisia ideoita perinteisestä bujosta kalenterikäytössä lähtien, mutta eniten inspiroi ajatus hyvinvointi-bujosta ja sitä olen nyt rakennellut.

Työstän isoa elämäntaparemonttia, ja siihen bujoilu tuntui kivalta työkalulta. Bujoilu on käsitteenä hyvin laaja, ja jokaiselle löytyy varmasti oma tyyli. Voi piirtää, käyttää tarroja, maalata.. Parhainta onkin ehkä se kokeileminen ja uusien tekniikoiden testaaminen.

Itsellä oli alusta asti hyvin vahvasti mielessä se, että haluan tehdä tähän muistikirjaan mahdollisimman monipuolisesti eri tekniikoilla sisältöä. Olen tähän mennessä testannut tusseja, olen piirtänyt sekä maalannut vesiväreillä. Parasta tässä A&O- muistikirjassa on ehdottomasti sen paksut sivut, mitkä kestävät kyllä lähestulkoon kaiken. Ainostaan alkoholipohjainen tussi meni kevyesti läpi, mutta se ei oikeastaan ollut yllätys. Laadukas paperi antaa kyllä hyvän pohjan jos tykkää käyttää erilaisia tekniikoita.

Tähän mennessä olen tehnyt liikuntamääriin ja herkuttomiin päiviin liittyviä trackereita, sekä ottanut painolle ja mitoille seurantaa ja aloitellut fiilispäiväkirjaa. Suunnitelmissa on tehdä vielä itsetutkiskelulle osiota ja kirjata haaveita ylös, mitkä liittyvät henkiseen hyvinvointiin.

Tälläiseen käyttöön bujoilu sopii minulle hyvin, ja olenkin ollut hyvilläni, että olen tämän avulla saanut kokeilla erilaisia kivoja juttuja mitä olen muiden bujoissa nähnyt. Silloin tällöin mielessä käy ajatus perinteisestä bujosta, mutta tälläiselle ihmiselle kenellä on tuhat projektia kesken, tämän tyylinen bujoilu sopii hyvin. Ja työkaluna elämäntaparemontissa tästä on muodostunut kyllä hyvä. Trackereiden täyttäminen motivoi ja tavoitteiden työstäminen on muistikirjan avulla helpompaa.

-Laura

Trackerit kalenterikäytössä

Muistikirja saatu kaupallisessa yhteistyössä Teippitarhan kanssa.

Moni käyttää kalenterissa erilaisia trackereita osana elämänhallintaa, ja ne ovatkin siihen hommaan käteviä. Näiden kanssa on rajattomasti mahdollisuuksia, trackereita voi tehdä itse tai käyttää valmiita tracker-tarroja.

Trackerin voi tehdä joko kuukausi-, viikko- tai vaikka päiväkohtaiseksi työkaluksi. Trackereilla voi seurata esimerkiksi vedenjuontia, urheilukertoja, mielialoja tai vaikka unenmäärää. Trackereistä voi saada tukea vaikkapa elämätaparemonttiin, kirjaamalla tavoitteita ja seuraamalla niitä, tavoitteisiin on helpompi päästä. Voi olla myös hyödyllistä palata taaksepäin, jos kirjaa kuukautiskiertoa tai särkypäiviä.

Trackereita eli seurantataulukoita on helppoa tehdä. Tracker voi olla vaikka iso piirretty kuva, jota värittelee sen mukaan mitä asioita seuraa. Yksinkertaisimmillaan tracker on pelkistetty ruudukko, mihin raksilla merkitsee esimerkiksi nukutut tunnit tai vaikkapa työtunnit.

Kalenterimanian ryhmästä löytyy trackereille oma kansio, josta voi hakea inspiraatiota. Myös pintrest on pullollaan erilaisia ideoita ja kuvia, joista voi hakea mallia ja muokata omaan tarpeeseen sopivaksi. Näissäkin vain mielikuvitus on rajana.