Avainsana: kalenterimafia

Unelmakartan avulla kohti unelmia

Moni on varmasti kuullut unelmakartasta tai jopa tehnyt sellaisen. Kyseessä on suosittu työkalu unelmoimiseen, se auttaa visualisoimaan haaveita ja tekee niistä konkreettisia. On tutkittu, että tavoitteisiin on helpompi päästä kun niitä kirjoittaa ylös. Unelmakartasta voisi ajatella, että se on aarrekartta omiin haaveisiin. Itse olen tehnyt näitä useita, Kalenterimanian Facebook-ryhmästä löytyy myös unelmakartta-live.

Unelmakarttaa voi toteuttaa monella tapaa, se voi olla vaikka lista kirjoitettuja asioita. Kaikista tehokkain tapa on kuitenkin visualisoida haaveita kuvien kautta. Kuvien kautta mieli alkaa työskentelemään kohti unelmia, ja sitä kautta unelmia tulee toteutettua.

Perinteistä unelmakarttaa varten tarvitset ison paperin tai kartonkia, lehtileikkeitä, sakset, liimaa ja kynän. Unelmia voi miettiä joko etukäteen tai lehtiä selatessa leikata kuvia mitkä puhuttelee. Suosittelen jälkimmäistä, liikaa pohtimalla voi jäädä jotain alitajunnasta huomaamatta.

Kun olet löytänyt sopivia kuvia, on aika sommitella niitä paperille. Kuvien yhteyteen voi kirjoittaa myös tekstiä, jos haluaa aukaista kuvien ajatusta enemmän. Unelmakarttaa voi myös koristella esimerkiksi koristepapereilla, washiteipeillä tai tarroilla.

Kun unelmakartta on valmis, se kannattaa sijoittaa sellaiseen paikkaan mistä sen näkee päivittäin. Silloin unelmat pysyvät koko ajan mielessä, ja alitajunta alkaa työskentelemään haaveiden eteen. Unelmakarttaa kannattaa aika ajoin päivittää unelmien toteutuessa. Vanhoista kartoista jää myös ihana muisto katsella myöhemmin.

Ihanaa unelmointia kaikille!

-Laura

Matka bujoilun maailmaan

Muistikirja ja kynät saatu Kaupallisessa yhteistyössä

Olen jo hetken saanut tutustua bullet journalin, eli bujon maailmaan Teippitarhalta saadun Archer&Olive muistikirjan kanssa. Pyörittelin erilaisia ideoita perinteisestä bujosta kalenterikäytössä lähtien, mutta eniten inspiroi ajatus hyvinvointi-bujosta ja sitä olen nyt rakennellut.

Työstän isoa elämäntaparemonttia, ja siihen bujoilu tuntui kivalta työkalulta. Bujoilu on käsitteenä hyvin laaja, ja jokaiselle löytyy varmasti oma tyyli. Voi piirtää, käyttää tarroja, maalata.. Parhainta onkin ehkä se kokeileminen ja uusien tekniikoiden testaaminen.

Itsellä oli alusta asti hyvin vahvasti mielessä se, että haluan tehdä tähän muistikirjaan mahdollisimman monipuolisesti eri tekniikoilla sisältöä. Olen tähän mennessä testannut tusseja, olen piirtänyt sekä maalannut vesiväreillä. Parasta tässä A&O- muistikirjassa on ehdottomasti sen paksut sivut, mitkä kestävät kyllä lähestulkoon kaiken. Ainostaan alkoholipohjainen tussi meni kevyesti läpi, mutta se ei oikeastaan ollut yllätys. Laadukas paperi antaa kyllä hyvän pohjan jos tykkää käyttää erilaisia tekniikoita.

Tähän mennessä olen tehnyt liikuntamääriin ja herkuttomiin päiviin liittyviä trackereita, sekä ottanut painolle ja mitoille seurantaa ja aloitellut fiilispäiväkirjaa. Suunnitelmissa on tehdä vielä itsetutkiskelulle osiota ja kirjata haaveita ylös, mitkä liittyvät henkiseen hyvinvointiin.

Tälläiseen käyttöön bujoilu sopii minulle hyvin, ja olenkin ollut hyvilläni, että olen tämän avulla saanut kokeilla erilaisia kivoja juttuja mitä olen muiden bujoissa nähnyt. Silloin tällöin mielessä käy ajatus perinteisestä bujosta, mutta tälläiselle ihmiselle kenellä on tuhat projektia kesken, tämän tyylinen bujoilu sopii hyvin. Ja työkaluna elämäntaparemontissa tästä on muodostunut kyllä hyvä. Trackereiden täyttäminen motivoi ja tavoitteiden työstäminen on muistikirjan avulla helpompaa.

-Laura