Avainsana: itsetutkiskelu

Uuteen bullet journaliin siirtyminen

Edellinen bullet journalini päättyi sopivasti, kun vuosi vaihtui. Olin innoissani päästessäni aloittamaan uuden viime vuonna synttärilahjaksi saamaani Scribbles that matter -muistikirjaan. Se on jo kolmas bujoni. Uuden bujon aloittaminen on aina samaan aikaan todella insproivaa ja tietyllä tapaa todella kamalaa, kun tyhjän paperin kammo iskee. Tässä postauksessa kerron, miten tämä siirtymä tällä kertaa tapahtui.

Ensimmäinen bujoni oli hyvin tarkkaan Ryder Carrollin alkuperäisen bullet journal -metodin kaltainen. Siinä oli sisällysluettelo, avaimet, brain dumpit ja muut. Tällöin halusin tehdä mahdollisimman paljon mallin mukaan, jotta pääsisin kunnolla sisälle koko juttuun. Toinen bujo olikin sitten jo selkeästi vapaamuotoisempi. Sisällysluettelon jätin pois, enimmäkseen siksi, ettei Artebenen muistikirjassa ollut sellaista valmiiksi enkä kokenut tarvitsevani sitä niin paljon, että olisin jaksanut tehdä sen alusta asti itse. Avaimet tein, mutta mitä pidemmälle vuotta elettiin, sitä vähemmän muistin niitä enää käyttää.

Vuoden 2018 bullet journalin tekeminen erosi ensimmäisestä myös siinä, että nyt sen rinnalla oli muitakin kalentereita. Tästä johtuen kuukausi- ja viikkonäkymien kuuliainen tekeminen bujoon alkoi tuntua todella työläältä. En kuitenkaan voinut antaa itselleni lupaa jättää niitä tekemättä, kun kerran olin päättänyt niitä bujossakin käyttää. Sen seurauksena lopputulos oli välillä vähän mitä oli eikä usein miellyttänyt minua, kun oli niin kiireessä tehty.

Vuoden 2019 bujoon teinkin keskeisen päätöksen: en käyttäisi sitä enää lainkaan kalenterina. Olen kuitenkin niin koukussa bujon tekemiseen, ettei myöskään ollut vaihtoehto luopua siitä kokonaan. Se antaa ihan erilaisia vapauksia kuin monet valmiskalenterit, joten koen tarvitsevani molempia. Tämän vuoden bujo on siis kaikkea muuta kuin alkuperäisen menetelmän mukainen, mutta se on myös kaikista tähänastisista bujoistani kaikkein eniten minun näköiseni.

Scribbles that matter -muistikirja on suunniteltu nimenomaan bujoiluun, minkä vuoksi siinä on valmiit sivut avaimille ja sisällysluettelolle. Avaimia en itse tarvitse kalenterisivujen puuttumisen vuoksi, mutta päätin antaa sisällysluettelolle uuden mahdollisuuden. Nyt jo noin kolmen kuukauden käytön jälkeen voin todeta, että sisällysluettelon käyttäminen oli hyvä idea, sillä selkeiden kuukausien puuttuessa bujon sisältö tuntuu aiempaa kaoottisemmalta ja vähemmän organisoidulta.

Selättääkseni tyhjän paperin kammon aloitin uuden bujon siirtämällä siihen joitain olemassaolevia asioita vanhasta bujosta. Ensimmäisenä tein future login, sillä siitä huolimatta, etten aikonut tehdä kuukausi- ja viikkoaukeamia, koin koko vuoden hahmottamisen yhtenä kokonaisuutena tärkeänä itselleni. Tämän lisäksi kopioin hyväksi havaitun Year in pixels -mielialatrackerin lähes sellaisenaan uuden bujon sivuille.

Kuten aiemminkin, myös tällä kertaa ensin ajatuksenani oli pitää bujo minimalistisena, kenties jopa täysin mustavalkoisena. Se idea kaatui kuitenkin hyvin nopeasti, kun totesin jo ensimmäisten aukeamien kohdalla kaipaavani mukaan jotain väriä ja koristelua. Niinpä mukaan tulivat washiteipit ja tarrat. Joillekin sivuille, kuten future logiin, riitti ihan vain yliviivaustussien käyttö.

Muita suoraan vanhasta bujosta kopioituja asioita ovat kirjavinkkilista, vuoden aikana luetut kirjat ja katsotut elokuvat -listat, sekä 1001 asiaa, jotka on tehtävä 101 päivän aikana -lista. Viimeisintä en välttämättä tule koskaan saamaan täyteen saakka, mutta sitä on mielestäni hauska roikottaa mukana ja katsoa, millaisia asioita sen avulla vielä saavuttaakaan.

Nyt, kun bujoni on omaa käyttöäni ajatellen paljon vapaamuotoisempi, olen ollut paljon innokkaammin keksimässä siihen kaikkea uutta sisältöä. Toteutin siihen mm. Inside out -teemaiset hyvinvointi- ja itsetutkiselusivut osana ylläpidon fandom-haastetta, ja se on yksi hauskimmista  ja inspiroivimmista asioista, joita olen tähän asti bujooni toteuttanut.

Käytännöllisten, kokonaan uusien listojen osalta olen ottanut käyttöön mm. seuraavat listat: vierailemisen arvoiset Etsy-kaupat, uudet kokeilemisen arvoiset reseptit, podcast-vinkit ja eri verkkosivustojen ja palveluiden salasanat. Viimeisimmästä mainittakoon, etten suinkaan ole kirjoittanut salasanoja auki, vaan siten, että vain minä tiedän, mikä salasana on minnekin. Olen lisäksi poiminut Pinterestistä joitain yksittäisiä minua inspiroivia juttuja, jotka olen kirjoittanut itselleni bujoon ylös niin sanotusti pahan päivän varalle ja ihan vain fiilistä tuomaan.

Pidän tässä nykyisessä bullet journalissani ehdottomasti eniten siitä, että se inspiroi minua kirjoittamaan ylös käytännössä ihan mitä vain. Voin hetken mielijohteesta tehdä listan aivan mistä tahansa, enkä enää pysähdy miettimään liikaa sen toteutusta tai sitä, sopiiko se bujooni ollenkaan. Olen siis tainnut tämän bujon myötä oivaltaa sen, että bullet journalin kuuluu olla tekijänsä näköinen. Ei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa tehdä sitä ja sen on tarkoitus muovautua jokaisen omiin tarpeisiin sopivaksi. Saa nähdä, mitä kaikkea vielä keksinkään!

-Carita

Plan with Carita – Inside out (Fandom-haaste)

Valitsin ylläpidon fandomhaasteeseen inspiraatiokseni animaatioelokuvan Inside Out. Elokuva on mielestäni hienosti tehty ja ajatuksia herättävä, ja se käsittelee kiinnostavalla tavalla ihmismieltä ja tunteita. Näin tässä oivan tilaisuuden kokeilla jotain sellaista, mitä en ole aiemmin kokeillut. Päädyin siis toteuttamaan eräänlaiset hvyinvointi- ja itsetutkiskelusivut bullet journaliini Scribbles that matter -muistikirjaan.

Aloitin sivujen tekemisen viidestä perustunteesta, jotka seikkailevat elokuvan päähenkilön Rileyn mielessä: ilo, suru, viha, inho ja pelko. Elokuvassa jokainen tunne on erivärinen, joten päätin maalata jokaiselle oman värisensä aukeaman. En osaa piirtää, mutta halusin kuitenkin tehdä jotain erilaista ja päädyin siis käyttämään vesivärejä, joita en normaalisti juurikaan käytä. Laminoin myös jokaiselle tunteelle oman tabin, jotta löytäisin sivut helposti myöhemmin. Tabeihin tulostamani kuvat ovat alkuperäisen animaatioelokuvan kuvitusta.

Tunnesivut palaavat ikään kuin kaiken alkujuurille. Jos tunnistan itsestäni näitä tunteita, voin purkaa niistä syntyviä ajatuksia tekemilleni sivuille ja sitä kautta ehkä oppia käsittelemään niitä paremmin. Ajatuksena on myös, että voin listata aukeamille sellaisia asioita, jotka eniten herättävät minussa kyseisiä tunteita. Tällöin esimerkiksi kokiessani surua voin ensin purkaa ajatukseni suru-aukeamalle ja hakea vastapainoksi kivoja asioita ilo-aukeamalta.

Viiden perustunteen lisäksi Inside Outissa keskeisessä asemassa ovat niin kutsutut persoonallisuussaaret. Ne muodostuvat luonteenpiirteistä ja muista merkittävistä tekijöistä, jotka määrittävät millainen ihminen kukin on. Valitsin neljä asiaa omiksi persoonallisuussaarikseni ja tunteiden tavoin tein niille jokaiselle oman aukeaman. Keräsin koristeeksi aukeamille kutakin teemaa mielestäni kuvaavia asioita, mutta pyrin myös jättämään tarpeeksi tilaa myöhemmille pohdinnoille. Myös persoonallisuussaaret saivat lopuksi omat laminoidut tabit.

Muistoilla on merkittävä rooli elokuvassa. Ne tallentuvat lasisiin palloihin, ja mitä enemmän iloisia muistoja Rileylla on, sitä onnellisempana ja tasapainoisempana hän kasvaa. Tein oman muisto-osioni piirtämällä kahdelle aukemalle Instax Mini -kameralla otettujen kuvien kokoisia laatikoita. Takoituksena on siis täyttää nämä laatikot vuoden mittaan kuvilla erilaisista hetkistä. Joihinkin laatikoihin saatan tosin ihan vain kirjoittaakin jonkun kivan muiston.

Yksi mielestäni hauskimmista oivalluksista elokuvassa on Rileyn mielessä toimiva unituotanto eli elokuvastudio, joka tuottaa Rileylle joka yöksi unia aivan kuin elokuvia. Mietin pitkään, miten toteuttaisin unituotannon omille sivuilleni ja päädyin lopulta tekemään aukeaman unien ylös kirjoittamista varten. Jos muistan kirjoittaa unen ylös herättyäni, voin halutessani palata pohtimaan sitä myöhemmin.

Memory dump eli muistitunkio viittaa elokuvassa mielen osaan, johon päätyvät kaikki sellaiset asiat, jotka ihminen unohtaa ennen pitkää kokonaan. Oma muistitunkioni muistuttaa pitkälti alkuperäisestä bullet journal -menetelmästä tuttua brain dumpia. Aion siis kirjoittaa aukeamalle ylös sellaisia asioita, jotka haluan juuri sillä hetkellä saada pois päästäni, mutta joihin minulla on ehkä tarvetta palata myöhemmin. Myöhemmin voin sitten päättää, otanko kyseiset asiat aktiiviseen työstöön eli esimerkiksi jollekin to do -listalle, jätänkö ne vielä hautumaan vai voinko kenties jopa unohtaa ne kokonaan.

Saatuani mielestäni kaikki elokuvan olennaiset osa-alueet jossakin muodossa bullet journaliini, halusin tehdä vielä yhden aukeaman. Yksi elokuvan keskeisimpiä teemoja tuntuu olevan, että unelmat motivoivat ihmistä eteenpäin elämässä. Niinpä toteutin aukeaman myös unelmille. Tein sen samaan tyyliin kuin persoonallisuussaaret eli kuvitin sivut mielestäni aihetta kuvaavilla asioilla jättäen kuitenkin riittävästi tilaa itse unelmoimiselle. Loppujenkin sivujen ollessa valmiita lisäsin vielä laminoidut tabit myös niille.

Haasteen tekeminen oli hauskaa ja vei todella mennessään. Elokuvassa olisi ollut vielä paljonkin sellaista mitä olisin voinut ottaa mukaan. Hyvin todennäköisesti nämä itsetutkiskelu- ja hyvinvointiteemaiset sivut tulevatkin vielä jalostumaan käytössä. Aika näyttää, mitä sisältöä niihin oikeasti syntyy ja onko kenties tarvetta vielä uusille sivuille.

Minua ennen fandom-haasteen ovat päässeet toteuttamaan Piia, Milja, Inka, Mirppu, AJ, Nanna, Eija ja Suvi.