Avainsana: hyvinvointi

Esittelyssä – Feel Good 2024-2025 (Ajasto)

Postauksen kalenteri on saatu yhteistyössä Ajastolta.

Ajaston uudet lukuvuosikalenterit ovat pikkuhiljaa lähteneet käyntiin ja tässä postauksessa esittelen teille niistä yhden, Feel Goodin vuosimallia 2024-2025.

A5-kokoinen kalenteri on ulkonäöltään kuin karkki. Sen kovat kannet ovat täynnä upeita violetteja vesivärimäisiä palloja, aivan kuin saippuakuplia. Niiden lisäksi kannessa on upea kultainen foil, jolla on kalenterin nimen lisäksi painettu kanteen pieniä palloja. Kalenteri on kierreselkäinen ja parikierteet ovat samaa kaunista kullan sävyä.

Sama violetti värimaailma toistuu myös kalenterin sisällä. Valkoisissa sivuissa on käytetty lilaa kivasti tehostevärinä. Itselleni tämä värimaailma on suorastaan nappivalinta, sillä se on pastellinen ja miellyttävän rauhoittava, mutta kuitenkin värikäs.

Kalenterista löytyvät Ajastolle tuttuun tapaan vuosien 2024 ja 2025 vuosinäkymät, joista on helppo nähdä koko vuosi yhdellä silmäyksellä. Hieman tarkempi vuosikalenteri taas puolestaa antaa mahdollisuuden merkitä tärkeät tulevat tapahtumat muistiin jo etukäteen. Vuosikalenteri on vuoden 2026 kesäkuuhun saakka. Vuosikalenterin alalaidasta löytyvät listattuna kaikki tärkeät juhlapyhät.

Ennen varsinaista viikkokalenteria Feel Goodista löytyy koostesivu tulevalle lukuvuodelle. Kalenterin teemaan sopivasti koosteessa pohditaan, mikä tekee minut onnelliseksi ja mitä minun pitäisi tehdä tullakseni onnelliseksi. Lisäksi koostesivulla asetetaan tavoitteet tulevalle vuodelle.

Varsinainen viikkonäkymä on kovasti mieleeni, sillä se on pystypäiväinen ja selkeä. Viikko jakautuu yhdelle aukeamalle ja kullekin viikonpäivälle on riittävästi tilaa. Itse en malttanut olla jo koristelematta kalenteria vähän ja olinkin ilahtunut siitä, miten kivasti viikkoaukeamalle saa vähän washia ja tarroja ja silti siihen mahtuu hyvin vielä kirjoittamaankin ylös kaikki tärkeät menot. Jokaisen viikonpäivän kohdalla on nimipäivät sekä tärkeät juhlapyhät viikonpäivien ja numerojen alla.

Viikonpäivien lisäksi viikkonäkymästä löytyy joka viikolle Feeling Good -osio, jossa on valmiina erilaisia trackereita. Sen avulla voi seurata mm. tuliko nukuttua riittävästi ja milloin on tullut ulkoiltua ja rentouduttua. Valmiiden seurantakohtien lisäksi sivulla on muutama tyhjä viiva, johon voi merkitä itselleen tärkeitä trackereita. Toisella sivulla puolestaan on paikka muistilistalle ja juokseville asioille. Sen vierestä löytyy kalenterin värimaailmaa noudattava lila boksi, johon voi keksiä mieleistänsä täytettä. Itse ajattelin sen olevan hyvä paikka esimerkiksi kyseisen viikon tärkeiden muistojen tai kuvien kiinnittämiseen tai kuten itse olen postauksessa näkyvässä kuvassa tehnyt, paikka jollekin nätille tarralle.

Jokaisen kuukauden lopusta löytyy kyseisen kuukauden yhteenvetosivu, jossa voi pohtia mennyttä kuukautta. Mikä siinä oli parasta, mitä tuli opittua ja mitä voisi vielä parantaa. Viereisellä palstalla taas on mahdollista asettaa tavoitteita tulevalle kuukaudelle ja tehdä suunnitelmia. Samalta aukeamalta löytyy aina tulevan kuukauden kuukausinäkymä. Kuukausinäkymässä ei ole valtavasti tilaa ylimääräisille koristeluille, joten uskon itse ainakin jättäväni ne melko pelkistetyksi ja menojen merkkaamista varten. Saatan kyllä lisätä hieman väriä esimerkiksi kynillä.

Varsinaisen kalenteriosion lisäksi Feel Goodista löytyy myös muuta sisältöä. Kalenterin loppupuolella on listat kaikista suomalaisista nimipäivistä ja siellä on myös syntymäpäiviä varten oma sivu, johon voi pistää ylös itselleen tärkeiden henkilöiden merkkipäivät. Kalenterista löytyy myös paljon elämänhallintaan ja vapaa-aikaan liittyvää sisältöä. Budjettiseuranta-sivut auttavat seuraamaan jokaisen kuukauden budjettia ja omia tuloja ja menoja. Kirjoille, elokuville ja sarjoille on myös omat listasivut. Niissä voi seurata joko jo luettuja tai katsottuja kirjoja ja ohjelmia tai merkitä ylös itselleen sellasia, jotka haluaa muistaa myöhemmin.

Opiskelijalle lukuvuosikalenterista löytyy oma Kurssiseuranta-osio, johon voi merkitä eri kurssien tehtävät ja koe- ja palautuspäivämäärät sekä arvosanat. Lopusta löytyy myös lukujärjestyspohjia. Lisäksi tyhjää muistiinpanotilaa on paljon, sillä kalenterin lopussa on runsaasti pistesivuja violeteilla pisteillä ja pistesivuja löytyy myös kalenterin alusta vuosikoosteiden yhteydestä.

Kiva pieni lisä ovat myös hauskat värikkäät tarrat, joita kalenterista löytyy arkin verran. Arkissa on sekä tekstitarroja että erilaisia ikoneita. Takakannesta löytyy kiva paperitasku, johon saa talteen helposti tärkeät mukana kuljetettavat paperit ynnä muut. Mukana kuljetettavaksi tämä kalenteri sopiikin täydellisesti ja sen kovat kannet pitävät huolen siitä, että kalenteri kestää laukussa kuljettamisen.

Vaikka kyseessä on lukuvuosikalenteri, koen sen toimivan hyvin myös ei-opiskelijalle. Itse olen jo ottanut kalenterin käyttöön ja vaikka vielä haenkin hieman oikeaa tapaa käyttää sitä, uskon, että se on oikein näppärä paketti minun arkeeni!

Kirje vuodelle 2024 – Emmi

Moikka 2024,

Aloitetaan nyt myöntämällä, että mä en kyllä tehnyt mitään varsinaisia uuden vuoden lupauksia. Edessä ei ole elämäntaparemonttia tai no spendiä. En osta salikorttia alkuvuodesta ja ala harjoitella puolimaratonia varten. Kuvan Silhoutte-leikkuri ja uusi, kallis tulostin liittyy…

Selvisin juuri todella vaikeasti vuodesta ja koska loppuvuonna 2023 sain vihdoin elämäniloni takaisin ja hommat raiteilleen, olisi tarkoitus jatkaa tällä positiivisella linjalla. Raha-asiat ovat kunnossa, masennuslääkkeet paransivat huomattavasti elämänlaatua ja nyt sain vielä lopetettua uupumusta aiheuttavan kaupan työn, ja aion taas jatkaa freelancer-sisällöntuottajana ja tehdä vain luovia, kivoja juttuja työkseni! Aion keskittyä hyvinvointiin ja onnellisuuteen.

Ehdin jo kirjoitella haaveista tälle vuodelle mun perjantaipäiväkirjaan, mutta vedetään kertaus tähän. Tarkoituksena oli ostaa vain tarpeellista ja kauan haaveiltua kalenterikamaa, jos haluaa ostaa jotain ylimääräistä, pitää myydä tavaraa eteenpäin. Tällä viikolla on kaikki vanha kalenterikama myynnissä paikallisessa itsepalvelukirppiksessä, katsotaan miten käy! Olen jo shoppaillut paljon tarpeellista ja tarpeetonta, mutta jotenkin vakuutin itseni siitä, että ansaitsin sen selvittyäni viime vuoden haasteista ja koska sain vihdoin käytyä läpi kaikki askartelutavarat ja karsittua pois ison osan ja laitettua jäljelle jääneet järjestykseen toimistooni.

Aloitin vegaanihaasteen ja se sujui ihan kohtuullisesti. Lipsun koko ajan juustoon jonkun verran, se varmaan se pahin este vegaaniudelle mulla onkin. Aion silti jatkaa yrittämistä. Jokainen pienikin muutos ja parempi valinta on edistystä.

Haluaisin vähintään saada meidän yhteisen kodin kuntoon tämän vuoden aikana. Ollaan asuttu tässä nyt kaksi vuotta eikä taulut ole vieläkään seinillä eikä koti tunnu ”valmiilta”. Keskityn roinan ja vaatteiden minimointiin ja saamaan tietyt sisustuselementit, kuten seinähyllyt ja kasvit, paikoilleen.

Lukuhaaste olisi myös edessä, olen edelleen innokkaasti kuunnellut audiokirjoja ja vuoden kymmenes luettu kirja on työn alla. Tavoitteena on vuoden loppuun mennessä lukea 52 kirjaa. Luulen, että pääsen tähän nyt helposti, kun voin kuunnella kirjoja samalla kun teen töitä koneella tai käyn lenkkeilemässä.

Odotan todella innolla tätä vuotta, tuntuu että asiat vaan loksahtivat lopulta paikoilleen ja hyviä hetkiä on edessä. Kiva olla vuodessa 2024! Nähdään myöhemmin. <3

Muita ylläpidon 2024 kirjeitä löydät täältä.

– Emmi