olen yrittänyt ottaa kalenterin osaksi arjen hallintaa ja tehdä siitä rutiinin, että viikonloppuisin istuisin alas kirjoittamaan asioita muistiin. Tammikuun ensimmäisen viikon osalta tämä ei toteutunut. Vaikka viikonloppu oli pitkä loppiaisen vuoksi, meni se ohi hujauksessa. Perjantaina pidin huolta itsestäni, lauantaina laitoimme kotia ja sunnuntaina pesin pyykkiä monta tuntia. Sunnuntaina olin todella väsynyt ja niin väsynyt, etten saanut aikaan istua alas ja kirjoittaa kalenteriin asioita muistiin. Otin sen takaisin kuitenkin maanantaina, kun aamulla oli aikaa hengähtää ja istua alas.
Olen onnellinen, että olen saanut otettua aikaa kalenterille, lukemiselle ja itsestä huolehtimiselle. Olen myös aloittanut päiväkirjan, jota kirjoitan fiilispohjalta ja toisinaan se täyttyy pienistä kuvista kirjoitusten sijaan. Kalenterin on vallannut värikoodaus, tarrat ja pienet merkinnät esimerkiksi lukemisen kestosta, työvuoroista ja teoista, joilla pidin itsestäni huolta. Enemmän voisin kirjoitella omasta hyvinvoinnista ja siihen liittyvistä asioista kuten lääkkeiden ottamisesta, unirytmistä, fiiliksistä ja vaikka hyvinvointihetkistä. Noh, pienin askelin eikä kerralla syvään päätyyn.
Kaikkinensa olen tyytyväinen tähän hetkeen ja alkaneeseen vuoteen. Olen varma, että tästä vuodesta tulee ihana kalenterivuosi!
Hyvää uutta upeaa alkanutta vuotta 2023! Mira mainitsikin jo ryhmässäylläpidon kanssa käydystä keskustelusta mikä teema voisi sopia kantamaan meitä läpi tämän alkaneen vuoden. Päädyimme pohdinnoissamme, että vuosi 2023 on arjen hallinnan vuosi. Miran ryhmässä aloittamaan keskusteluun arjen hallinnasta tuli todella paljon vastauksia. Kalenteri ja erilaiset muistikirjat ovat arjenhallintavälineitä, jotka voivat auttaa pitämään arkea edes vähän koossa, oli se sitten ihan minkälaista tahansa. Mira tiedustelikin millaisista osasista sinun arkesi koostuu? Vastauksista nousivat seuraavat aiheet:
Terveys – Lääkkeet, hoitovälinetilaukset, ravintolisät, lääkäri-, terveydenhoitaja-, diabetespolikäynnit, labrat, terapiat, hieronnat, kauneudenhoito, oman hyvinvoinnin seuranta, uni, lepo, ruokavalio, paino, kuukautiset, mieliala, itsestä ja parisuhteesta huolen pitäminen, lähimmäisten ja lemmikkien terveys
Vapaa-aika – Uuden oppiminen, uudet kokemukset, matkustaminen, retkeily, luonnossa oleskelu, mökkeily, tapahtumissa, näyttelyissä ja konserteissa käyminen, lukeminen, kirjoittaminen, roolipelit, tv-sarjat, elokuvat, käsityöt, kalenterihommat jne. luovat puuhat, liikuntalaji, kesto, sykealue, lasten harrastukset, treenit ja ottelut, lemmikit
Budjetointi – Tulojen ja menojen seuranta, laskujen eräpäivät, lainanlyhennykset, säästöt, osakejutut, ostosten ja tilauksen seuranta
Minulla on ollut muutaman vuoden ajan tapana kirjoittaa itselleni ylös talteen paperille tulevalle vuodelle haaveita, toiveita ja unelmia. Kiinnittää paperi esimerkiksi jääkaapin oven muistuttamaan koko kuluvan vuoden ajan mihin ja millaisiin asioihin minun tulisi kiinnittää erityistä huomiota. Jostain käsittämättömästä syystä tämä paperi jäi minulta viime vuonna kirjoittamatta. Jossain vaiheessa vuotta tuntuikin siltä, että olin hieman hukassa tavoitteideni kanssa. Itse asiassa olette saaneet aiheesta jo hieman esimakua jäsenpostauksessani 2021 vuoden alussa.
Ohessa pieni alkukatsaus siitä kuinka tänä vuonna lähdin käsittelemään arjen hallinnan näkökulmasta vuoden haaveita, toiveita ja unelmia muistikirjaani.
Arjen hahmotelma on vuonna 2023 kerran kuukaudessa keskiviikoisin ilmestyvä postaussarja 101-vinkkipalstalla. Niissä hyvin helpoilla ja yksinkertaisilla välineillä sekä materiaaleilla pääasiassa kirjoittaen ja piirtäen pyrin tekemään tuiki tavallista arkea helpottavaa elämän kokonaisuutta hahmoittavia asioita. Lähde mukaan tekemään kalenteristasi ja/ tai muistikirjastasi sinun tarpeitasi ja toiveitasi täyttävää ajankäyttövälinettä.
