Esittelyssä – CupOfTherapy-kalenteri

Kaupallinen yhteistyö CupOfTherapyn kanssa

Helmikuun puolivälissä ajelin Turkuun tapaamaan erästä naista, joka odotti minua toimistollaan bagelien kanssa. Tämä upea nainen on nimeltään Elina Rehmonen, yksi kolmesta CupOfTherapy-konseptin luojista. Tämän konseptin slogan kuuluu englanniksi ”Mental health made visible”. CupOfTherapy -tuotteiden ja palveluiden on siis tarkoitus tehdä mielenterveydestä näkyvää sekä rikkoa tabuja mielenterveyteen liittyen. Tuotteiden kasvava sarja kattaa muistikirjat, kalenterit, kirjoja, kuvakortit sekä erilaisia asusteita. Kaikkien tuotteiden myynnistä ohjataan osa mielenterveystyön tukemiseen. Tässä postauksessa esittelen teille käyttööni saamani A5 -kokoisen kalenterin ja tästä linkistä pääset katsomaan tuotteiden esittelyliven ryhmässä.

Kalenteri on kooltaan A5, ja sen norsunluunväriset sivut ovat vahvuudeltaan 100gsm. Verkkokaupassa on saatavilla tämän valkoisen version lisäksi myös mustakantinen kalenteri, jossa on eri kuva-aihe.

Kalenteri pitää sisällään vuosinäkymät 2020-2021, vuoden 2020 kansainväliset vapaa-/pyhäpäivät, suuntanumerot, muuntokerrointaulukon ja maailman kellonaikataulukon. Current planner-osiossa on vuosi kahdella aukeamalla, ja sitä jatkaa Forward planner, jossa on vuosi 2021 kahdella aukeamalla. Niiden jälkeen tulevat kuukausinäkymät, kaksi kuukautta aukeamalla, vuodelle 2020. Kalenteri on alkanut tammikuun ensimmäisellä viikolla.

Itse kalenteriosuus kattaa vuoden 2019 joulukuun viimeiset päivät aina vuoden 2021 tammikuun ensimmäisiin päiviin. Aukeaman vasemmalla sivulla on vaakasuuntaan jokainen viikonpäivä samankokoisissa laatikoissaan. Oikeanpuoleisella sivulla on runsaasti muistiinpanotilaa, valmis to do -lista, viikon tavoitteet-otsake sekä muistutukset-otsake.

Kalenterin lopussa on kaksi aukeamaa muistiinpanotilaa, kaksi aukeamaa yhteystietosivuja sekä takakannessa tasku, johon mahtuu kätevästi vaikkapa tarroja.

Löysin nopeasti kotoisan tyylin tuunailla kalenteria ja se onkin säännöllisesti esillä jutuissani ryhmässä ja arkielämässäni. Hashtagilla/hakusanalla #kmterapiatuokio löydät ryhmästä joka sunnuntai ilmestyvän tuokion, jossa tehdään yhdessä onnistumispäiväkirjaa CupOfTherapy -muistikirjaan.

Iloista perjantaita jokaiselle <3

Suvi

Voimasana – Milja

Elämäni aikana olen tottunut viljelemään niitä täysin toisenlaisia voimasanoja enemmänkin kuin tarpeeksi, mutta tähän haasteeseen moiset eivät ihan toimi ideologiansa puolesta. Mietin pitkään, mikä voimaannuttava sana sopisi itselleni juuri nyt, ja keksin sen sijaan muille ylläpitolaisille helposti sanoja. Omani oli yhä hukassa jopa silloin, kun aloin Microani tuunaamaan tätä haastepostausta varten.

Selasin Microni hyvinvointiosiota ja sinne jo tekemiäni sivuja. Kyselin sanan päättämiseen apua ylläpidon tyypeiltä, ja mikään ei tuntunut ihan juuri siltä mitä haluaisin lähteä toteuttamaan. Lähin sana johon meinasin tarttua, oli ’sinnikkyys’.

Ylläolevaan sivuun selattuani idea tuunauksestani alkoi syntyä. Mielessäni pyöri Suvin ihana kasvu-aiheinen postaus, sekä Lauran minuutta käsittelevä, upea työ. Pyörittelin mielessäni muidenkin ylläpitolaisten valitsemia sanoja, ja halusin silti jotain vielä konkreettisempaa. Jotain, missä yhdistyisi elementtejä jokaisesta pyörittelemästäni sanasta.

Valitsin Planners Anonymousin ihania gerbera-aiheisia juttuja tuomaan rauhaa, henkistä kasvua ja jonkinlaista herkkyyttä sivulle. Tämä osio Microssani on tosiaan osoitettu erilaisille sanoille, lausahduksille ja lyriikoille, joista löydän voimaa vaikeina aikoina. Halusin sanan, joka kuvaa kaikkea sitä, mitä kerään näille sivuille voimaannuttamaan itseäni.

Mielessäni pyöri useasti englanninkieliset sanat ’persistence’, ’recovery’, sekä ’resistance’, mutta mikään niistä ei suomentunut täydellisesti – eikä myöskään lopulta miellyttänyt minua tarpeeksi edes englanniksi. Mietin itseäni, syitä miksi kerään näitä voimaannuttavia juttuja Microoni, ja asioita joita olen käynyt ja kasvanut läpi. Olen sinnikkäin, kunnianhimoisin, periksiantamattomin ja samalla rikkinäisin ihminen, kenet tiedän. Miljoonasta palasta aina uudelleen ja uudelleen kasattu. Se, joka hokee itselleen ja muille affirmaatiota ”fall down seven times, stand up eight”, ja elää sen mukaan aina uudestaan ja uudestaan. Ja kyllä olen kaatunutkin – ja noussut. Omalla henkisellä pienen ja rikotun ihmisen sisullani. Sillä se on juuri se sana, mitä hain. Sana, johon en koskaan ole tuntenut mitään yhteyttä, ja jolle ei ole täydellistä englanninkielistä käännöstä, joten ei ihme etten sitä ajatuksistani löytänyt.

Sisu. Sillä pääsee pitkälle.

– Milja

Muut tämän haasteen postaukset löydät tämän linkin takaa.