Kaupallinen yhteistyö Ajaston kanssa
Aurinkoista kesäpäivää, tänään kurkataan Ajastolta yhteistyössä saadun uutuuden, Feel Good -kalenterin sisään.
Hyvinvointikalenterit ja oikeastaan kaikki hyvinvointiin liittyvä on ollut viime vuosina paljon esillä. Ihmiset ovat havahtuneet miettimään omaa vointiaan, jaksamistaan, unimääriä, ruokailuja jne. Feel Good -kalenteri on kaiken sellaisen seurantaan paras mahdollinen kaveri.
Olen nyt pari kuukautta pyöritellyt kalenteria ja joka selauskerralla pidän siitä enemmän. Se on kevyt, simppeli ja raikas. Vaikka sinertävä värimaailma ei ole varsinaisesti minua, en koe sitä tässä kalenterissa mitenkään luotaantyöntäväksi.
Kalenteri alkaa vuosikalentereilla ja parilla muistiinpanosivulla. Niiden jälkeen onkin aika miettiä onnellisuutta, mistä se kumpuaa ja mitä sen eteen voidaan tehdä. Kalenteri onkin hyvä hankkia esimeriksi kuukautta ennen kuin otat sen käyttöön, niin ehdit oikeasti miettiä vastauksia siinä esitettyihin kysymyksiin ja saamaan kaiken irti siitä, mitä kalenterilla on tarjottavana.
Jokaisen kuun alussa on yhteenveto- ja suunnitelmasivut. Pidän näistä kovasti, sillä ne ovat juuri niitä hetkiä kuunvaihteessa, jolloin tulee istuttua alas ja pohdittua oikeasti mennyttä ja tulevaa. Koen, että näin läpikäytynä esimerkiksi epäonnistumiset eivät ole ollenkaan niin kuormittavia.
Kuukausiaukeama on sovitettu yhdelle sivulle, siihen mahtuu tekemään pienellä tarpeelliset merkinnät, mutta mitään suuren luokan suunnitelmia siihen ei voi tehdä. Viikkoaukeama on leiskaltaan eli lay outiltaan pystypäiväinen. Yleensä pidän itse vaakapäivistä, mutta koska Feel Goodissa viikkoaukeamalle on otettu mukaan trackereita ja muistiinpanotilaa, toimivat pystypäivät mainiosti.
Kalenterin loppupäästä löytyvät liputuspäivät, nimipäivät ja tilaa syntymäpäiville. Siellä on myös kurssiseuranta, budjettiseuranta ja mahdollisuus listailla lempparikirjat, -sarjat ja -elokuvat. Muistiinpanotilaakin löytyy runsaasti ja mukana on myös lukujärjestykset ja hauskoja tarroja.
Kaiken kaikkiaan Feel Good tuntuu olevan hyvä paketti oman hyvinvoinnin seurantaan. Lisäsivujensa puolesta se sopii erityisen hyvin tietenkin opiskelijalle, mutta miksei ihan kelle tahansa muullekin.
